I Did 100 Bridges Everyday For 30 days | WORTH IT? BEFORE/AFTER RESULTS

Share it with your friends Like

Thanks! Share it with your friends!


I did 100 glute bridges everyday for 30 days. Did it work? Was it worth it? Check out my thoughts and before and after footage.

UPDATE 5th Feb : Guys I’ve uploaded a second video showing other people’s results, and I also touched on a few things that this video didn’t and was frequently asked in this video’s comment section. So if you’re wondering if this works and if you have questions, please check this video out:* https://youtu.be/E3TYwzXuVG0


#6 – Gymshark Outfit | http://bit.ly/2Sddmck

#1 – Benefit Cosmetics | https://youtu.be/Lv3TN8shMaE
#2 – Gymshark Outfit | https://youtu.be/wk2mwO7cZzs
#3 – Tarte Cosmetics | https://youtu.be/gVz5_Cq0Fi0
#4 – Too Faced | https://youtu.be/WJ69i9SgIkA
#5 – BTS’s BT21 Makeup | https://youtu.be/lVux5O5eIXg
#6 – Gymshark Outfit x 2 | This Video
#7 – MASSIVE MAKE UP PACK – https://youtu.be/rzSz0DJLseY

SPONSOR THIS CHANNEL: https://www.youtube.com/chloeting/join
SUB TO MY 2ND CHANNEL: https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1

☆Fitness Outfits☆
My Gymshark Affiliate Link – https://gym.sh/Shop-Chloe-Ting

☆My Instagram links☆

☆Filmed With☆
Panasonic GH5
Lumix G 8-18mm
Lumix G 12-35mm
Lumix G 42.5mm

☆Music by☆
DJ Quads – https://soundcloud.com/aka-dj-quads

#glutes #howtogrowglutes #squats

ehybie gheyl V says:

Perfect butt shape for me! well done baby!

Ema says:

It is pointless to give us just your butt measurements. My butt grows too if I put on weight but my proportions are the same. You want your butt to look big for your proportions. If it's huge amd tour waist it is just as huge you are just fat, right?

Miriam Lezzi says:

Sorry for my english… if i do this 2 time a day like in the morning the first 100 and night the second 100 is it a problem?

TheUltimateGrlFriend says:

You made me laugh ^^. Great personality you have, definitely going to set goals and incorporate this into my other workouts, ty for sharing you look fabulous^^.

Sofie Josefsen says:

Oh my God why talk so Much 😡

ruth sengco says:

can this tone and lift butt?

Amons To moon. says:

1day I will do it for 1month

Livv says:

Am I supposed to feel something? Because I don't and I think I'm doing something wrong 🙁 Can anyone help me?

vinex born says:

വലിപ്പം കുറഞ്ഞ മാറിടം എങ്ങനെ വലിപ്പം കൂട്ടാം..??
വലിപ്പം ഉള്ളവ എങ്ങനെ ഭംഗിയായി സംരക്ഷിക്കാം,,,??
മോഡേണ്‍ വസ്ത്രം ധരിക്കുമ്പോള്‍ മാറിടം എങ്ങനെ പരിലാളിക്കപ്പെടണം….??
പ്രസവാനന്തരം ഇടിഞ്ഞ് തൂങ്ങിയ മാറിടം എങ്ങനെ ഭംഗിയാക്കി സംരക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയും .. ???
മാറിടം എന്തിനു നമ്മള്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തി സംരക്ഷിക്കണം…? …
മാറിടം വസ്ത്ര ധാരണത്തില്‍ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം എത്രയാണ് ,, ?
എന്നിങ്ങനെ നിരവധി കാര്യങ്ങളില്‍ അഭിപ്രായ വിത്യാസമുള്ളവരും നല്ല രീതിയില്‍ മാറിടത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ അറിയാതെ വിഷമിക്കുന്നവരും ആണ് ..
കഴുത്ത് വേദന,
പുറം വേദന,
തോള്‍ വദന……
ഒരു തരത്തിലുമുള്ള പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഇല്ലാതെ സുഖപ്പെടുത്താം…
മസാജിലൂടെ ….
ഇത്തരം വിഷയങ്ങള്‍ക്ക് മുഴുവന്‍ ഉത്തരം നല്‍കുന്ന മസ്സാജ് ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്..
മസാജ് എന്നാല് ഭയമോ ആശങ്കയോ അല്ല ഉണ്ടാകേണ്ടത് ‍, സാധ്യതകളെ കുറിച്ചുള്ള അറിവാണ് ഉണ്ടാകേണ്ടത് ……
സെക്സ് സംബന്ധിച്ചുള്ള എല്ലാ സംശയങ്ങള്‍ക്കും മറുപടി ലഭിക്കുന്നു…
രഹസ്യവും പരസ്യവുമായ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങള്‍ക്കും ഉത്തരം ലഭിക്കുന്നതിന് വിളിക്കാം ചാറ്റ് ചെയ്യാം . .
Vinex Born Body
Massage Center
wattsaap No: 9746550009

F H says:

Gracias por los subtítulos. Saludos desde la Ciudad de México

Sara Moncayo says:

i want my body to look like yours lol….how did you get to that? not only the butt

Hilson Hayat says:

I have not got soreness in butt. It means it didnt work for me??

🥀 CuteDragon🥀 says:

Thanks 😀 I used to squat but now I've a knee injury. So gonna try this

Brigitte Sánchez says:

Tengo entendido el músculo necesita descansar. Para que se de una hipertrofia del mismo.